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31 October 2014

Especialistas dão dicas para a reta final de estudos antes do vestibular

Em 17/10/2014 o Jornal Estadão publicou a matéria "Especialistas dão dicas para a reta final de estudos antes do vestibular" citando a psicoterapeuta holística e hipnóloga Myriam Durante, que deu dicas de como se preparar para o dia da prova.

Novembro é o mês decisivo para os estudantes que pretendem ingressar na universidade em 2015. Depois de uma preparação intensa, chega a hora de mostrar os conhecimentos no vestibular, ainda o principal instrumento de seleção para o ensino superior.
 
A psicoterapeuta Myriam Durante ressalta que é importante aprender a relaxar. “Assim consegue apreender mais do conteúdo. Há vício em fazer duas ou três coisas ao mesmo tempo, mas sai tudo mais ou menos e não grava nada na mente.” Antes da prova, ela aconselha que o estudante durma e se alimente bem, além de tomar bastante água. “Isso ajuda a ter equilíbrio emocional para expressar conhecimento”, diz.