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11 September 2013

Revista Atitude São Paulo – Mau humor estraga trabalho e saúde

Em 11/09/2013, a Myriam Durante participou da edição da Revista Atitude – São Paulo, com o artigo “Mau humor estraga trabalho e saúde”. Confira!

Por Myriam Durante

Clima agressivo e pouco amistoso é o que mais provoca estresse no ambiente corporativo, revela pesquisa

Para muitos brasileiros, o trabalho pode ser uma grande fonte de estresse e ansiedade: prazos apertados, reuniões que consomem horas, demandas dos clientes e cobranças dos chefes. Enfim, motivos não faltam para o trabalhador se sentir próximo do seu limite. A pergunta que fica é: quais são os fatores que geram esses distúrbios, considerados os males do século?

De acordo a pesquisa do IPOM (Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente), o clima tenso e pouco amistoso é o que mais provoca estresse no ambiente corporativo. Das cerca de 1,5 mil pessoas consultadas entre maio de 2012 e maio de 2013, 38% responderam que a convivência com chefes e colegas agressivos e mal-humorados é o principal causador desse desgaste.

Outros 23% afirmaram que o excesso de trabalho é o motivo, enquanto 18% dos entrevistados apontaram que a pressão por resultados é que os deixa à beira de um ataque de nervos. Busca da perfeição (11%) e medo da demissão (7%) foram as outras respostas citadas.

Segundo a psicoterapeuta e presidente do IPOM, Myriam Durante, que coordenou a pesquisa, os dados comprovam que muitas empresas têm um ambiente nocivo à saúde. “Já havíamos feito uma pesquisa mais abrangente sobre o tema, mas decidimos focar no ambiente de trabalho em função do aumento das queixas dos consultados. Fomos investigar o que está por trás desse problema, que atinge cerca de 70% da população economicamente ativa do país”, explica a especialista.

Para amenizar o estresse no ambiente corporativo, as empresas podem adotar medidas simples e eficazes. “Recomendo sessões de relaxamento, em que os colaboradores aprendem a aliviar a tensão acumulada. A solução encontrada por algumas empresas americanas foi criar espaços para que os funcionários pudessem relaxar por um período de 20 minutos, sem hora marcada. Resultado: todos acordam mais produtivos, como se estivessem no início da jornada”, explica a psicoterapeuta.

Myriam Durante é psicoterapeuta holística, hipnóloga, além de fundadora e presidente do IPOM – Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente.

Site: www.myriamdurante.com.br

Confira a matéria na íntegra: http://www.atitudesaopaulo.com.br/?p=10104